情報過多な時代となり、「聞いた、知ってる」知識を頼りに行動することが増えているようです。私たちには大古から生き抜いてきた繊細な感覚があります。五感や六感を駆使して、食べ物を探し、猛獣から狙われることを回避してきました。私たちの体はあらゆるストレスと戦っています。頑張り屋さんの体は、働きすぎると微細なメッセージを送り始めます。体はおしゃべできません。このメッセージを受け取れる敏感な体作りを始めましょう。